En los 80's conocí los videojuegos... Según sé, existían desde antes... Claro, les estoy hablando del Atari, juegos como PacMan, Space Invadors y otros tantos clásicos.
Como era de suponerse los juegos evolucionaron, llegaron el Nintendo y el Sega, posteriormente el PlayStation, el GameCube, el X-Box y con ellos la obesidad infantil. Claro, es más emocionante estar sentado frente a la televisión con un control en la mano, imaginando ser grandes héroes o inclusive ladrones y asesinos, que salir a jugar beisball con los amigos de la cuadra; claro, a esto le agregamos la inseguridad en las calles, la contaminación del aire, los coches, y por supuesto que es más seguro tener a los niños dándole al nintendo toda la tarde que jugando en la calle.
Afortunadamente a alguien se le prendió el foco y decidió crear un videojuego que pusiera a los niños (y a los adultos) de pie, el Wii.
Hace poco me cayó un dinerito y decidí comprarme un Wii, comencé a jugar los juegos que trae el paquete, Tenis, Boliche, Golf, Beisball y hasta Box, después de jugar como loca tres días, me dolían los huesos, pero sudaba chorros y me divertía como enana.
Al poco tiempo salió a la venta el Wii Fit, un juego diseñado especialmente para bajar de peso. El juego incluye una tabla sobre la que hay que pararse para hacer ejercicios de Yoga, Fuerza, Aeróbicos y Equilibrio. Los juegos son sumamente divertidos, desde caminar por la cuerda floja hasta jugar con el "Hula Hula". La tabla incluso tiene personalidad y platica con el jugador, le da consejos para bajar de peso o mantenerse, hay dos instructores para guiarlo en los ejercicios de fuerza y yoga, pero lo más divertido es ver al Mii (el muñequito que nos representa en el juego y que se parece a cada uno) haciendo ejercicio junto a los demás Miis. ¡¡¡Yo no sabía si seguir jugando o tirarme al suelo de la risa al verme haciendo "Step Aerobics" junto a mi madre, mi hermano y mis amigos, cuyos Miis volteaban para hacerme gestos de apoyo para seguir!!! Otro detalle del Wii Fit, es que la tabla pesa cada día a los jugadores y les da su índice de masa corporal junto con algunos consejos. Algunas personas se han quejado de que la tablita es grosera, pero ¿es realmente una grosería decirle a uno sus verdades? A mí me encantó el juego, y me ayudó a bajar unos kilitos. La tabla incluso me decía que no me sobreejercitara, que no tratara de bajar demasiado rápido porque me iba a frustrar, y me ayudó bastante.
Desgraciadamente tuve que hacer un cambio en mi casa y ya no pude tener tele para conectar el Wii, por lo que lo he dejado olvidado, pero prometo encontruar na tele y retomar mi rutina para contarles cómo voy.
Por mientras les recomiendo que busquen ejercicios divertidos. De nada sirve torturarse haciendo cosas que uno no disfruta (como algunas dietas y algunos ejercicios), porque al final va uno a dejarlas, volver a ganar el peso perdido, y frustrarse terrblemente. Una opción sería ir a andar en bicicleta los fines de semana con el novio, la novia, el marido, la esposa, los hijos, los padres o con quien se les ocurra. Otra sería ir a jugar frisbie al parque con los amigos... En fin, hay infinidad de formas de perder peso de manera divertida, solo hace falta ser creativo y paciente. Les recomiendo que hagan el ejercicio para divertirse, y consideren la pérdida de peso como un premio extra!!!
Saludos a todos!
Como era de suponerse los juegos evolucionaron, llegaron el Nintendo y el Sega, posteriormente el PlayStation, el GameCube, el X-Box y con ellos la obesidad infantil. Claro, es más emocionante estar sentado frente a la televisión con un control en la mano, imaginando ser grandes héroes o inclusive ladrones y asesinos, que salir a jugar beisball con los amigos de la cuadra; claro, a esto le agregamos la inseguridad en las calles, la contaminación del aire, los coches, y por supuesto que es más seguro tener a los niños dándole al nintendo toda la tarde que jugando en la calle.
Afortunadamente a alguien se le prendió el foco y decidió crear un videojuego que pusiera a los niños (y a los adultos) de pie, el Wii.
Hace poco me cayó un dinerito y decidí comprarme un Wii, comencé a jugar los juegos que trae el paquete, Tenis, Boliche, Golf, Beisball y hasta Box, después de jugar como loca tres días, me dolían los huesos, pero sudaba chorros y me divertía como enana.
Al poco tiempo salió a la venta el Wii Fit, un juego diseñado especialmente para bajar de peso. El juego incluye una tabla sobre la que hay que pararse para hacer ejercicios de Yoga, Fuerza, Aeróbicos y Equilibrio. Los juegos son sumamente divertidos, desde caminar por la cuerda floja hasta jugar con el "Hula Hula". La tabla incluso tiene personalidad y platica con el jugador, le da consejos para bajar de peso o mantenerse, hay dos instructores para guiarlo en los ejercicios de fuerza y yoga, pero lo más divertido es ver al Mii (el muñequito que nos representa en el juego y que se parece a cada uno) haciendo ejercicio junto a los demás Miis. ¡¡¡Yo no sabía si seguir jugando o tirarme al suelo de la risa al verme haciendo "Step Aerobics" junto a mi madre, mi hermano y mis amigos, cuyos Miis volteaban para hacerme gestos de apoyo para seguir!!! Otro detalle del Wii Fit, es que la tabla pesa cada día a los jugadores y les da su índice de masa corporal junto con algunos consejos. Algunas personas se han quejado de que la tablita es grosera, pero ¿es realmente una grosería decirle a uno sus verdades? A mí me encantó el juego, y me ayudó a bajar unos kilitos. La tabla incluso me decía que no me sobreejercitara, que no tratara de bajar demasiado rápido porque me iba a frustrar, y me ayudó bastante.
Desgraciadamente tuve que hacer un cambio en mi casa y ya no pude tener tele para conectar el Wii, por lo que lo he dejado olvidado, pero prometo encontruar na tele y retomar mi rutina para contarles cómo voy.
Por mientras les recomiendo que busquen ejercicios divertidos. De nada sirve torturarse haciendo cosas que uno no disfruta (como algunas dietas y algunos ejercicios), porque al final va uno a dejarlas, volver a ganar el peso perdido, y frustrarse terrblemente. Una opción sería ir a andar en bicicleta los fines de semana con el novio, la novia, el marido, la esposa, los hijos, los padres o con quien se les ocurra. Otra sería ir a jugar frisbie al parque con los amigos... En fin, hay infinidad de formas de perder peso de manera divertida, solo hace falta ser creativo y paciente. Les recomiendo que hagan el ejercicio para divertirse, y consideren la pérdida de peso como un premio extra!!!
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